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3 Alternativas a base de hierbas Xanax para aliviar la ansiedad, la depresión y el insomnio En nuestro mundo moderno de ritmo rápido, es fácil llegar a ser ansioso y abrumado por todo lo que la vida tiene que tirar de ti. Para algunas personas, la sensación de ansiedad o tristeza no es un sentimiento pasajero, sino una emoción crónica que les pesa todos los días. Cuando esto sucede, no tiene sentido pretender que la ansiedad crónica o depresión se desvanecerá simplemente por su propia cuenta. Cuando los ataques de pánico, insomnio, depresión o parecen empezar a convertirse en un elemento permanente en su vida, usted debe tomar ventaja de las muchas opciones que existen para tratarlos. Sin embargo, no necesariamente tiene que recurrir a las drogas con receta como una solución. Tres diferentes hierbas naturales han ido ganando la atención de la comunidad médica recientemente como alternativas viables a los medicamentos como Xanax que se han vuelto demasiado prominente. 3 Los reemplazos naturales a los antidepresivos kava kava Kava kava es nativo del Pacífico Sur, y fue utilizado durante siglos por los nativos como "sentirse bien" bebida que puede ayudar a la ansiedad y otros trastornos nerviosos, sin embargo, lo que debe utilizarse con precaución, ya que la Administración de Alimentos y Fármacos de Estados Unidos emitió una advertencia de que la kava kava vinculado a daño hepático. Por lo tanto, si usted tiene una enfermedad hepática, consulte a un médico antes de intentar la instalación. Kava kava es capaz de interactuar con la mayoría de otras recetas, así como alcohol. Pasionaria Esta flor tropical es visualmente increíble con un conjunto único de pétalos de color púrpura y moviendo los estigmas en el centro. Históricamente, la pasiflora se utiliza como sedante, aunque no se utiliza en los Estados Unidos hasta la década de 1800. Sin embargo, en los tiempos modernos, se ha experimentado con la flor para determinar su potencia como un antidepresivo. Preparaciones de la flor incluyen tinturas líquidos y se secan como una hierba que puede ser hecho en té. Advertencia: Evitar el embarazo o la lactancia. Valeriana La valeriana es una planta que florece en el verano en Europa y partes de Asia, pero ha sido introducida en América del Norte recientemente como resultado de sus propiedades medicinales. Tradicionalmente, la flor dulzón se ha utilizado para tratar la ansiedad y el insomnio, aunque de acuerdo con el Centro Nacional de Medicina Complementaria (NCCAM) no hay una gran cantidad de evidencia clínica para apoyar su eficacia como fármaco. Sin embargo, la Universidad de Maryland Medical Center (UMMC) afirma que cuando la valeriana se combina con el bálsamo de limón, que se utiliza con frecuencia para calmar la ansiedad. Valeriana menudo se pueden encontrar en forma de cápsulas, comprimidos, y un extracto líquido. Advertencia: La valeriana se debe evitar si está embarazada o amamantando. También se ha sabido para contrarrestar los efectos de ciertos medicamentos como los anticonceptivos orales y los antidepresivos, por lo que actuar con cautela antes de probar este remedio herbal. Nota de asesoramiento: Mientras que los tres de estas hierbas son prometedoras como alternativas a la prescripción antidepresivos y alivio de la ansiedad, de la Universidad de Maryland Medical Center señala que el uso de suplementos de hierbas se debe utilizar sólo con la supervisión de un médico, para asegurarse de que no minimizan la efectividad de cualquier otra prescripción. Además, buscar ayuda médica o profesional si los síntomas de ansiedad y depresión siguen. Hay muchas maneras de conseguir mejor. Su bienestar es una prioridad, incluso si se necesita un medicamento para recuperarlo. Sobre el autor Descubre los artículos más impresionantes
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